Versucht Stichproben wahrzunehmen von Schwingungen mit denen Ihr im Alltag in Berührung kommt.
Immer wieder mal am Tag wahrnehmen wie Ihr auf das reagiert, was Euch berührt.
Hiebei darauf achten, was Euch gut tut und was nicht: Menschenkontakte, Gespräche, Räume, Themen die Euch über die Medien erreichen – was Euch so einfällt.
Hierdurch trainiert Ihr eine Sensibilität im Alltag, die Euch richtungsweisend dienlich sein wird.